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Gesundheit

AUSZEIT Zentrum für Bewegung und Entspannung

Berliner Straße 108a
97447 Gerolzhofen

Öffnungszeiten

Mo:   10:30-12:00            16:15-21:00 Uhr

Di.                                     16:15-21:00 Uhr

Mi.      9:00-12:00             17:00-21:00 Uhr

Do.                                    14:45-20:00 Uhr

Fr.        9:00-12:00            14:45-19:00 Uhr

Lieferbedingungen

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Über uns

Philosophie

ENDLICH ALLES IN BALANCE - DANACH SEHNEN WIR UNS IM ALLTAG

Die Einen finden ihre innere Balance bei den Bewegungskursen wie Bodystyling, Rückenfit, Faszientraining etc., die Anderen eher bei Yoga, Yin Yoga oder Hypnose.

Egal wie wir sie gestalten: Wir brauchen sie alle, die Auszeit, in der wir unsere Seele streicheln und neue Kraft schöpfen. In der wir einfach machen, was uns guttut. Nur so können wir Abstand gewinnen von den Dingen, die uns belasten. Wir steigen aus dem Hamsterrad aus, das sich vor lauter Arbeit und Pflichterfüllung immer schneller dreht. Lockern z.B. beim Yoga den verspannten Nacken und die damit festgefahrenen Gedanken.

Jede Auszeit hilft die innere Balance zu finden, um Körper und Geist zu regenerieren. Dies ist die beste Vorbeugung gegen Krankheiten, Burnout und Depressionen. Folgen wir unseren inneren Bedürfnissen, werden wir widerstandsfähiger gegen Stress und die immer höher werdenden Belastungen von außen.


Wo zu finden